Graine de Yoga

STAGE TANGO & YOGA

Torsion et Connexion

avec Emilie et Sonja

Samedi 22 février 2020

13h-18h45

Salle polyvalente de la Vignetta, à Fribourg

Tarif: 75.-/ pers.

Tu as le sentiment de plafonner dans ta danse?

Tu souhaites affiner ta connexion?
Tu cherches des outils pour approfondir et faciliter ta danse?

Durant ce stage, le yoga se met au service du tango.
Pas de figures complexes ni de mouvements compliqués, mais des outils subtils et profonds pour affiner ton tango
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CONTENU

Durant ce stage, vous allez découvrir comment:

Ouvrir et assouplir le haut du corps, l'espace du cœur.

Avoir une meilleure conscience du bassin.

Faire du bien à votre dos grâce aux torsions.

Apaiser le corps et le mental pour favoriser la connexion à soi et à l'autre.

Développer la fluidité et  la stabilité dans les mouvements de torsions en tango.

 

Pour rendre votre danse plus aisée et votre abrazo encore plus confortable....

 

DEROULEMENT

  • Accueil avec danse libre

  • Une séance de yoga en lien avec la thématique du stage.

  • De la danse guidée

  • Une pause bien méritée

  • Un cours technique de tango qui relie le travail effectué en yoga.

  • Relaxation, respiration, méditation guidée.

Prérequis:

Il est indispensable que vous dansiez de manière régulière depuis une année au moins!

Aucune expérience en yoga n'est requise.

INSCRIPTION:

Chez Sonja: Tango Fribourg

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