L'équipe de Graine de Yoga

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Formée à l'Ecole du Yoga de l'Energie à Evian durant 4 ans, j'ai le plaisir de transmettre ce que le yoga de l'Energie m'apporte jour après jours.

Le corps et le mental recèlent de grandes richesses.

Pour y accéder, la pratique du yoga est une formidable porte d'entrée.

A travers les postures de yoga, je vous amène à affiner votre ressenti pour vous détendre, vous renforcer et faire circuler l'énergie dans le corps.

 

Emilie, c'est qui?

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Professeur formé à l’Ashram de Yoga Sivananda. Il pratique et enseigne le Yoga selon la tradition de ses maîtres : Swami Sivananda et Swami Vishnudevananda.

Cette pratique est basée sur cinq points :

  • Alimentation saine

  • Respiration correcte

  • Exercices appropriés

  • Relaxation parfaite

  • Pensée positive et méditation

Ayant, par sa propre expérience, ressenti les bienfaits que peut apporter le Yoga dans nos vies modernes, il partage cette pratique et cet enseignement avec vous pour le bien être de tous.

 

Jean-Christophe, c'est qui?

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Enseignante pétillante, joyeuse et à l’écoute, j’ai à cœur d’accompagner les enfants sur leur chemin de vie. Pratiquant la méditation pleine-conscience, le yoga et le Brain-Gym quotidiennement, c’est avec enthousiasme que j’ai constaté les bénéfices de leur utilisation avec les enfants.

C'est avec plaisir que j'accueille votre enfant pour lui faire découvrir le yoga et la relaxation dans un cadre bienveillant :)

Infos et Inscription:

www.zenfantsconscients.ch

Gwendoline, c'est qui?

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Le Yoga de l’Energie est une pratique douce qui:

  • développe les perceptions de l’énergie dans le corps.

  • équilibre notre écosystème intérieur.

  • éveille nos sens subtils et apaise le mental.

  • s'adapte aux saisons, pour chaque saison correspond un organe, une qualité, un chakra....

De la souplesse du corps et de l’esprit émerge la créativité pour vivre joyeusement notre quotidien.

Qu'est-ce que le yoga de l'Energie?

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